NATHALIE CASTAGNET

Praticienne Shiatsu

Le Shiatsu est une technique manuelle où l'on pratique des pressions et des étirements sur l'ensemble du corps et plus précisément sur les points d'acupuncture, selon les principes de la Médecine Chinoise.

Le Do-In est une technique d'auto-massage Shiatsu composée de pressions, de frictions et d’étirements selon un enchaînement simple de mouvements qui suit le schéma corporel.

Le Shiatsu et le Do In s'adaptent à chaque individu et évolue selon les saisons.

Le Shiatsu vise à équilibrer le corps et l'esprit :

• Relaxe et détend en profondeur.
• Apaise les tensions et les raideurs.
• Régule le système nerveux.
• Stimule les défenses immunitaires.
• Active la circulation sanguine.
• Facilite la respiration.
• Équilibre les émotions.
• Améliore la concentration.